Coaching de Saúde
A saúde é um compromisso para toda a vida, não um comprimido milagroso ou uma dieta da moda. O Coaching de Saúde é para pessoas que desejam manter a saúde à medida que envelhecem ou reverter condições de saúde usando abordagens naturais.
Não acreditamos em soluções rápidas, alimentação restritiva ou que precisamos envelhecer com dores e limitações. Nas nossas sessões passaremos algum tempo a explorar os pilares da saúde, a entender como o seu corpo funciona (somos todos únicos) e como otimizá-lo para atingir os seus objetivos de saúde.
Criaremos uma abordagem de saúde personalizada que atenda às suas necessidades exclusivas e o ajude a atingir os seus objetivos sem stresse e de forma permanente.
Chega de tentar adivinhar o que fazer para a sua saúde ou ler informações confusas - vamos desenvolver juntos uma abordagem simples e eficaz para o seu corpo, baseada nos princípios da Medicina Integrativa.
O que esperar?
As sessões podem decorrer à distância ou presencialmente (Portugal - distrito de Viana do Castelo)
Primeiro, 60 minutos de sessão de descoberta gratuita: vamos descobrir se podemos ajudá-lo com o seu problema ou objetivo. Sem compromisso!
Exploraremos os seus objetivos pessoais, história médica, sintomas, diário alimentar, resultados de laboratório (se houver), atividade física e estilo de vida. No final da sessão, será feita uma avaliaçāo.
Numa segunda fase, encontramo-nos semanalmente ou quinzenalmente por 60 minutos. São necessárias 10 sessões para desenvolver, implementar e finalizar o seu programa de saúde personalizado. O objetivo é ajudá-lo a assumir o controle da sua saúde para o resto de sua vida.
Custo: 40 euros por sessão
TESTEMUNHOS
